卖女孩的小火柴

繁星满天:

苹果红薯泥
  材料:苹果、红薯各50克。
  制作方法:
  1、苹果去皮、去核后,切成2~3厘米长的小碎丁。
  2、红薯洗净,切成2~3厘米长的小碎丁。
  3、放进锅里,加适量水,煮开,小火煮烂,放凉后即可食用。
  营养功效:红薯营养丰富,是低脂肪、低热能食材,有防止消化不良、润肠通便的效果,有便秘的宝宝常吃,可缓解症状。
  温馨提示
  ◇ 多吃红薯易引起腹胀。

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