卖女孩的小火柴

酸酸:

好久没发早餐啦,这几天都在忙着找房子...房租真的好贵T-T


早饭是【牛油果酸奶豆渣小蛋糕】,

用微波炉几分钟就可以做好啦,简单快手~


牛油果捣碎,

加入沥干水分的豆渣,

加入低脂酸奶,

一个鸡蛋,再加一勺蜂蜜(家里蜂蜜没有了,我加了蔓越莓和切碎的枣子)

最后用力快速搅拌几分钟,呈泥状,稠稠的,

然后放入微波炉中火7分钟(我家微波炉是1100W)


热饮是木瓜牛奶~还加了一些剩余的蛋液


TIPS:没有说明准确的克数,是想到每家剩余的豆渣数量都不一样,

也可以将牛油果换成香蕉,紫薯,红豆或者其他你喜欢吃的东西,

再放入酸奶鸡蛋搅拌,整体是稠状就OK拉~


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  4. 燕纸酸酸 转载了此图片
    看起来不难的样纸,有机会一定要试试!