爽爽:
#爽爽的厨房#益气健脾的【黑米椰奶杂果粥】*材料：黑米，冰糖适量，芒果，梨，蓝莓或其他3种水果，浓椰浆适量。*做法：黑米浸泡过夜滤干水分，放入汤煲加进剔掉芒果肉的芒果核（可去除芒果肉的湿毒）倒入大量水，大火煲滚后用小火慢炖，约1-2小时，黑米炖至软烂后加入冰糖调味。 水果切小方块备用，黑米粥盛碗里倒入适量椰浆，再撒上杂果。
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